Quel est le meilleur programme d'entraînement pour la prise en charge des patients hypertendus ?

(2023)

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Objectifs : Cette revue systématique a pour but d’identifier le programme d’activité physique le plus optimal (fréquence, intensité, durée, type de d’activité) pour diminuer la pression artérielle d’un patient hypertendu. Méthode : Les examinateurs ont suivi les recommandations PRISMA, la recherche documentaire systématique a été réalisée à travers trois bases de données (Pubmed, Embase, Cochrane) pour identifier les études qui sont en accord avec les critères PICOS de notre question de recherche. Le risque de biais de chacune des études a été analysé avec l’échelle PEDRO. Résultats : Sur un ensemble de 2115 articles, 7 articles ont été inclus, toutes les études se sont révélées être de qualité moyenne. La synthèse quantitative a montré des résultats significatifs pour les programmes d’entrainement de tai chi, aérobie, et programme mixte. Les programmes avec de la résistance apportent une diminution moindre de la tension artérielle . Conclusion : Les résultats montrent une diminution de la pression artérielle systolique et diastolique plus importante pour des programmes avec une fréquence d’au moins 3 séances de 60 minutes par semaine pendant au moins 12 semaines. Aucune observation n’a mis en avant un niveau d’intensité ou type d’exercice par rapport aux autres. Cependant, les observations obtenues sont à prendre avec précaution et des études avec un échantillon plus grand et des interventions plus variées seraient nécessaires.