Impact du type d’entraînement sur la relation entre l’erreur de prédiction de l’effort physique et le plaisir ressenti chez les triathlètes

Details

Supervisors

Brevers, Damien

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique
Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

frLe triathlon est une discipline d’endurance exigeante où les aspects psychologiques ont une importance cruciale pour l’engagement des athlètes. Ce mémoire examine l’impact du type d’entraînement (fractionnés courts/longs, sorties courtes/longues) sur les effets de l’erreur de prédiction de l’effort physique sur le plaisir ressenti chez les triathlètes, tout en explorant le rôle de la douleur physique, du burn-out athlétique et des stratégies de coping. Trente-quatre triathlètes ont complété un carnet de bord pendant plusieurs semaines, permettant de recueillir les données de 349 séances d’entraînement au total. Dans ce carnet, les participants évaluaient l’intensité de l’effort et le plaisir avant et après chaque session, tandis que la douleur perçue était mesurée uniquement après l’effort. Les résultats (modèles linéaires mixtes) montrent qu’une erreur de prédiction positive augmente significativement le plaisir. Cet effet dépend fortement du type de séance : il est élevé pour le fractionné long, modéré pour le fractionné court et la sortie longue, mais ne se manifeste pas pour la sortie courte. Les analyses montrent que ni la douleur ni le burn-out n’altèrent cette relation. Étonnement, seule la dramatisation présente un lien positif avec le plaisir. Cette recherche souligne l’importance des attentes cognitives liées à l’effort dans l’expérience sportive.