Evaluation de la perception de l'effort et du surentraînement chez les coureurs d'endurance

Details

Supervisors

Pendeville, Etienne ; Masquelier, Etienne

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Les épreuves d'endurance telles que le marathon ou le trail nécessitent un suivi rigoureux et demande à l'athlète d'être capable de percevoir son effort correctement de manière à pouvoir moduler la charge et le volume d'entraînement si nécessaire. Existe-t-il un lien entre la perception de l'effort et le profil d'humeur des athlètes d'endurance ? Une modification du profil d'humeur est-elle prémonitrice d'un syndrome de surentraînement? Nous avons tenté d'y répondre à travers ce mémoire. Celui-ci se veut être préventif. Il essayera de démontrer si, au cours d'une période d'évaluation de 8 semaines, il existe effectivement une évolution du profil d'humeur des marathoniens non professionnels qui tendrait vers un surentraînement. Le profil d'humeur est mesuré à l'aide de la version française de questionnaire POMS, la perception de l'effort quant à elle est mesurée grâce au questionnaire Borg.