L'influence de la musique sur la performance sportive en endurance

Details

Supervisors

Deldicque, Louise

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique
Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité spécialisée: management des organisations sportives

Abstract

frCe mémoire vise à analyser l’influence de la musique sur la performance sportive en endurance (course, cyclisme), en ciblant ses effets physiologiques et psychologiques à l'effort. Les sources ont été tirées de bases de données telles que PubMed et ont ciblé l'association entre stimuli auditifs et performance aérobie. Certains résultats montrent que la musique pourrait avoir un effet bénéfique sur la performance sportive en endurance, en faisant varier plusieurs méthodologies musicales et en modulant la musique sur des composantes telles que le volume, le rythme, la synchronisation ou le moment de diffusion. Deux hypothèses explicatives ont été mises en avant : l’une se base sur la synchronisation sensori-motrice, et l’autre sur la dissociation cognitive à intensité modérée. Les limites de ces dernières hypothèses ont aussi été discutées. De plus, ce mémoire a analysé une tendance de réponse différente en fonction de profils englobant le genre ou le niveau d’entraînement. Enfin, des réflexions sur les perspectives de la recherche ont été émises et ont suggéré des protocoles croisés associant la musique à la caféine ou aux rinçages buccaux aux glucides.