Activité physique en milieu naturel et variation de l’anxiété : contribution du plaisir et du cadrage lors d’un trail court.

Details

Supervisors

Brevers, Damien

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

Ce mémoire traite l’influence de l’exercice physique en milieu naturel sur la variation de l’anxiété lors d’un trail court, en se concentrant sur l’influence du plaisir et d’un cadrage (framing). Les données ont été recueillies auprès de 181 participants, quasiment exclusivement des étudiants en éducation physique, en kinésithérapie et en psychologie à l’UCLouvain. L’étude se déroulait en une séance de course à pied. Chaque sujet était réparti aléatoirement dans une des trois conditions : « facile », « difficile » et « contrôle ». En réalité chaque sujet courrait sur le même sentier peu importe la condition qu’il lui avait été attribuée. Des questionnaires ont permis d’évaluer des variables psychologiques comme l’anxiété, l’intensité d’effort ressentie et le plaisir rétrospectif avant et après la course. Les résultats révèlent qu’une séance de course à pied en nature réduit significativement l’anxiété indépendamment du cadrage. Le cadrage a, lui, révélé un impact sur l’intensité de l’effort ressenti, dans la condition « difficile », qui est supérieur. Le plaisir rétrospectif est positivement corrélé à la diminution du niveau d’anxiété. Cette étude comporte plusieurs limites notamment le risque de biais lié au fait que la majorité des données soient auto-rapportées et de l’homogénéité des participants. Toutefois, ce travail constitue une base pour de futures recherches qui pourraient étudier la variation de l’anxiété accompagné d’un cadrage dans un contexte d’activité physique.