Effets d'un entrainement de sprints répétés en condition de chaleur sur la performance en condition tempéré chez des athlètes masculins et féminins : VO2max et paramètres hématologiques

Details

Supervisors

Piperi, Anna ; Deldicque, Louise

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique
Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

frL’objectif de cette étude est de comparer les effets d’un entrainement de sprints répétés en condition de chaleur avec les effets d’un entrainement de sprints répétés en condition tempéré et leurs impacts sur de sujets féminins et masculins. Ici, plus particulièrement, nous nous intéresseront davantage à la VO2max et les paramètres hématologiques. Ainsi nous allons pouvoir fournir des recommandations d’entrainements prenant en compte les singularités des athlètes féminines par rapport aux hommes. En effet le nombre d’athlètes féminines ne fait qu’augmenter mais trop peu de recherches sont effectuées en recrutant des femmes. C’est pourquoi notre protocole d’entrainement sur 7 semaines à raison de 2 entrainements par semaine en condition de chaleur (30°) ou en condition tempéré (20°) a été mis en place en recrutant 24 hommes et 25 femmes. Les résultats de l’étude ont révélé que l’entrainement de sprint répété qu’il soit effectué en condition de chaleur ou en condition tempéré, permet d’augmenter de manière similaire chez les hommes et les femmes la VO2max. Cependant il y a aucun changement significatif dans les paramètres hématologiques tel que la masse d’hémoglobine, que ce soit en fonction des conditions ou des sexes. Pour conclure, un entrainement répété à hauteur de 2 entrainements par semaine en condition de chaleur ou en condition tempéré pourrait être efficace pour améliorer la VO2max chez les hommes et chez les femmes mais pas pour améliorer les paramètres hématologiques.