Le stress dans le sport de compétition : vécu, gestion et besoins des athlètes : Une étude qualitative de terrain menée auprès d'athlètes belges germanophones

Details

Supervisors

Eeckhout, Coralie

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

frRésumé Contexte : Le stress est une réalité incontournable dans le sport de compétition. Si ses effets sur la performance et la santé mentale des athlètes sont largement documentés, le vécu subjectif des athlètes et leurs besoins spécifiques en matière d'accompagnement restent peu explorés. Méthode : Une approche qualitative a été adoptée, à travers dix entretiens semi-directifs menés auprès d'athlètes amateurs et semi-professionnels belges germanophones. Les données ont été analysées selon la méthode de l'analyse thématique de Braun et Clarke (2006). Résultats : Les résultats montrent que le stress est une expérience complexe et multidimensionnelle, touchant les plans émotionnel, cognitif, physique et comportemental. Les athlètes mobilisent une grande variété de stratégies de coping, allant de la régulation corporelle aux rituels et au soutien social. Ils expriment également des besoins importants en matière de sensibilisation, de soutien professionnel et de réduction de la stigmatisation liée à la santé mentale. Conclusion : Cette étude souligne la nécessité d'approches préventives et d'accompagnement adaptées, intégrant des techniques concrètes de gestion du stress, un environnement sportif soutenant et un accès facilité au soutien professionnel, au bénéfice de la santé mentale et des performances des athlètes.