Effet d'un entraînement de sprints répétés en condition de chaleur sur la performance en condition tempérée chez des athlètes masculins et féminins : Adaptations chroniques au test RSA et réponses aiguës

Details

Supervisors

Piperi, Anna ; Deldicque, Louise

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

La participation des femmes dans le sport ne cesse d’augmenter, pourtant celles-ci sont sous-représentées dans la recherche en physiologie de l’exercice. L’objectif de cette étude vise donc à comparer les effets d'un entraînement de sprints répétés en condition de chaleur (RSHT) sur la performance sportive en condition tempérée chez des athlètes masculins et féminins. 27 femmes et 24 hommes ont réalisé 7 semaines d’entraînement de sprints répétés à raison de deux fois par semaine soit en condition de chaleur (30°C) soit en condition tempérée (20°C). Plus précisément, dans le cadre de ce mémoire, nous avons analysé les performances de puissance et de nombre de sprints au test RSA avant et après le protocole d’entraînement, ainsi que la réponse aiguë lors du premier entraînement. A la suite des 7 semaines d’entraînement, la puissance moyenne et maximale au test RSA ont été améliorées pour les 4 groupes et une amélioration du nombre de sprints a été observée pour les groupes en condition chaleur. Lors du premier entraînement, aucune différence entre les sexes n’a été observée pour les réponses aiguës, excepté pour le taux de transpiration qui était supérieur chez les hommes. En conclusion, l’ entraînement de sprints répétés en condition de chaleur permet d’améliorer la résistance à la fatigue chez les deux sexes. Cependant, notre protocole ne nous permet pas d’observer des différences entre les sexes pour les réponses aiguës lors d’un entraînement.