Évaluation de l’adhésion à un programme de reprise de course à pied chez les femmes en post-partum

Details

Supervisors

Sophie van Doorslaer de ten Ryen ; Laetitia El Naameh

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation
Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

frIntroduction: La reprise de la course à pied en post-partum constitue un enjeu de santé publique croissant, dans un contexte où aucun protocole scientifiquement validé n'encadre à ce jour cette reprise. Si les bénéfices de l'activité physique post-partum sont bien établis (réduction du risque de dépression, amélioration du 55sommeil, récupération physique), le manque de recommandations claires reste une barrière reconnue, et l'adhésion des femmes à un programme structuré demeure peu étudiée. Méthodes : Ce mémoire s'inscrit dans la continuité d'une étude interventionnelle ayant comparé deux modalités d'entraînement (supervisée versus libre) et ayant constaté un taux d'abandon comparable dans les deux groupes. Notre objectif était de comprendre les facteurs réellement associés à la poursuite ou à l'abandon d'un tel programme, en combinant une analyse quantitative des caractéristiques de 22 participantes et une analyse thématique qualitative de leurs entretiens semi-dirigés. Résultats : Les résultats montrent que le format d'entraînement n'est pas un facteur déterminant de l'adhésion. En revanche, l'âge maternel apparaît comme significativement associé au statut de validation, les participantes ayant terminé le programme étant en moyenne plus âgées. Sur le plan qualitatif, l'adhésion repose surtout sur un équilibre entre la charge de vie propre au post-partum (fatigue, garde d'enfant, reprise du travail) et des ressources compensatoires : soutien de l'entourage, réassurance corporelle, et surtout possibilité d'adapter le programme à son propre rythme plutôt que de suivre un protocole rigide. Conclusion : Ces résultats suggèrent que l'adhésion à l'objectif final, courir en sécurité, importe davantage que l'adhésion stricte à un protocole figé, et plaident pour la conception de programmes de reprise plus souples et individualisés.