L'impact de l'allaitement sur la performance sportive: une revue narrative

Details

Supervisors

van Doorslaer de ten Ryen, Sophie

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [60] en kinésithérapie et réadaptation
Master [60] en kinésithérapie et réadaptation

Abstract

frIntroduction : Malgré les préconisations de l’OMS, l’influence de l’allaitement sur les capacités athlétiques après l’accouchement reste un sujet peu exploré. Ces ajsutements métaboliques sont pourtant susceptibles d’impacter la VO2max, le seuil lactique et l'économie de mouvement. Objectifs : Analyser ce que la lactation induit comme changements sur la physiologie maternelle et les capacités de l’athlète. Méthodologie : Revue narrative (39 articles) via PubMed, Embase, Cinahl afin de comparer les paramètres physiologiques de femmes allaitantes et non allaitantes. Résultats : La lactation engendre une « réinitialisation métabolique » optimisant le rapport puissance/poids. Avec une baisse de la densité osseuse et une laxité ligamentaire due à l'hypoestrogénie, pour finir l’équilibre hormonal protège de l'état catabolique. Conclusion : L'allaitement ne freine pas la performance, mais optimise la gestion énergétique. Un suivi spécialisé est essentiel pour stabiliser les articulations et adapter la charge d'entraînement. Mots-clés : Allaitement, Performance sportive, Post-partum, Métabolisme, Kinésithérapie.