Impact de la gestion émotionnelle sur la performance des sportifs de haut niveau et de haut niveau amateur : quelles sont les différences de gestion émotionnelle entre les sportifs de haut niveau professionnel et les sportifs de haut niveau amateur ?

Details

Supervisors

Bouchat, Pierre

Faculty

Faculté de psychologie, logopédie, sexologie et des sciences de la famille

Degree label

Master [120] en sciences psychologiques, à finalité spécialisée

Abstract

Au-delà des muscles et des records, le mental : l’arme secrète des champions Dans l’univers du sport de haut niveau, chaque fraction de seconde peut faire la différence, chaque geste est millimétré. Mais, au-delà de la puissance physique et de la maîtrise technique, un autre élément, souvent sous-estimé, joue un rôle décisif : la gestion des émotions. Ce mémoire plonge au cœur des mécanismes psychologiques qui façonnent la performance : de la régulation du stress aux stratégies de coping, en passant par la motivation et l’état de flow. À travers une étude approfondie de la littérature scientifique et des entretiens exclusifs avec des athlètes belges d’élite et des amateurs passionnés, il révèle les différences de pratiques, de ressources et de visions entre ces deux mondes. Face à la pression médiatique, aux contraintes de carrière, au délicat équilibre entre vie personnelle et sportive, et aux exigences physiques extrêmes, l’athlète doit apprivoiser son univers intérieur pour exceller sur le terrain. Un ouvrage destiné aux sportifs, entraîneurs, psychologues et passionnés de performance, qui montre qu’au plus haut niveau, la victoire se joue autant, sinon davantage, dans l’esprit que dans le corps.