Analyse des changements de direction dans la course

Details

Supervisors

Willems, Patrick

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique

Abstract

Les changements de direction sont des actions motrices décisives dans les sports collectifs. Elles servent notamment à se démarquer ou à franchir un rideau défensif. Le side step constitue l’une des manœuvres permettant de changer de trajectoire. Ce mémoire en analyse les caractéristiques. La littérature confirme que l’exécution d’un side step fait entrer en jeu un grand nombre de facteurs et des processus susceptibles de s’influencer mutuellement. Des facteurs biomécaniques sont à l’œuvre dès la décélération et le pas d’approche, puis lors de l’étape de la propulsion dans la direction souhaitée en exploitant la force explosive de la cheville. La réussite du changement de direction dépend d’ajustements posturaux, comme par exemple l’abaissement du centre de masse et la pré-orientation du tronc. Elle est également influencée par deux déterminants essentiels : la vitesse de progression du sportif et l’amplitude du virage. Plus elles sont grandes, plus cela complexifie la manœuvre. Le side step présente par ailleurs un certain coût métabolique. Il engendre une activation musculaire spécifique des membres inférieurs qui est influencée par la pré-planification ou non de l’action. La non-anticipation réduit le temps de préparation, ce qui pèse sur les multiples facteurs conditionnant la performance du changement de direction. Enfin, il existe un conflit potentiel performance/lésion du ligament croisé antérieur.