Etude des facteurs influençant l’adhésion à la pratique d’une activité physique chez l’adulte sédentaire : Revue Narrative

Details

Supervisors

Auquier Hervé

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

Objectif : Cette revue narrative rassemble les connaissances actuelles sur les facteurs influençant l’adhésion à la pratique d’une activité physique chez l’adulte sédentaire, en tenant compte des dimensions individuelles, psychosociales et environnementales. L’objectif est de mieux comprendre les mécanismes motivant ou freinant cette adhésion afin d’optimiser les stratégies d’intervention en matière de santé publique. Méthode : Une revue narrative basée sur l’analyse de 21 études scientifiques publiées entre 2014 et 2024. Les articles ont été sélectionnés à l’aide de critères stricts d’inclusion et évalués selon leur qualité méthodologique. Les bases de données utilisées sont Pubmed, Scopus et Embase. Résultats : Trois catégories de facteurs influencent l’adhésion à l’activité physique : individuels (motivation, fatigue, auto-efficacité, perception de la santé), psychosociaux (soutien social, encouragement des professionnels de santé, activités en groupe) et environnementaux (accessibilité des infrastructures, climat, coût des activités). Les freins majeurs incluent le manque de temps, la fatigue, les douleurs chroniques et la perception négative du sport. Conclusion : L’adhésion à l’activité physique nécessite une approche individualisée et progressive, avec un accompagnement à long terme. Ce travail souligne l’importance d’une prise en charge adaptée pour favoriser un engagement durable et améliorer la qualité de vie des adultes sédentaires.