Analyse de l'influence de la motivation introjectée sur la pratique de l'activité physique chez les adultes

Details

Supervisors

Van Luchene, Pierre

Faculty

Faculté des sciences de la motricité

Degree label

Master [120] en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique

Abstract

La motivation à pratiquer une activité physique (AP) repose sur différentes dynamiques internes, allant du plaisir à la pression sociale ou la culpabilité. Parmi elles, la motivation introjectée (une pression exercée sur soi-même) reste peu étudiée chez les adultes. Cette recherche vise à examiner son rôle dans la pratique d’AP, en lien avec l’âge, le genre, la régularité de pratique et les émotions négatives (honte et culpabilité). Une approche quantitative a été adoptée via un questionnaire en ligne complété par 69 adultes. Les instruments comprenaient le BREQ-3 pour mesurer la motivation, le WEB-SG pour la honte et la culpabilité corporelles, ainsi que des indicateurs de régularité de pratique et de stade de changement comportemental. Les résultats révèlent une corrélation positive entre motivation introjectée et régularité de pratique, suggérant qu’un engagement régulier peut coexister avec une pression interne. Cette motivation décroît avec l’âge, sans différence significative selon le genre. Elle est positivement associée à la honte corporelle, tandis que la culpabilité est plus marquée chez les personnes peu actives ou avec un IMC élevé. Ces résultats renforcent l’importance d’intégrer les dimensions émotionnelles dans la promotion de l’AP.